Está calculadora cálcula sua Taxa Metabólica Basal, uma medida para saber o quanto você gasta de energia por dia! Este também vai mostrar o quanto você precisa de água e macronutrientes por dia, e também seu Indíce Corporal!
Seu gasto diário é uma estimação de quantas calórias você gasta por dia, levando em consideração exercícios físicos. O mesmo é cálculado, descobrindo a sua Taxa Metábolica Basal (TMB), e então, multiplica-se este valor pelo valor de atividade!